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BURN OUT

Ancre 1 - Burn ot

BURN OUT

Dans un monde professionnel où nous sommes de plus en plus sollicités et sous pression, le stress chronique peut s'installer et mener à un état d'épuisement physique et psychique à des degrés divers. Voici la définition d'un burn out. 

Le burn out est un processus qui évolue lentement dans le temps avec différentes phases jusqu'à que l'organisme a atteint ses limites de résistance et le corps lâche. 

Les conséquences d'un burn out peuvent être graves pour notre santé et il est important d'identifier rapidement les premiers symptômes et de demander à un professionnel spécialisé d'effectuer un bilan de santé par mesure de prévention. 

Voici dans le schéma, ci-dessous, les différentes phases d'un burn out pour bien comprendre ce processus et ainsi vous aider à vous positionner si vous ressentez aujourd'hui des symptômes. 

Ancre 2 - burn out

Les différentes phases d'un burn out 

Burn out - Phase d'alarme

No 1
Phase d'alarme

Premiers symptômes de stress et de fatigue dûs à la surcharge.

Burn out - Phase de résistance

Le corps résiste et le déni s'installe.

Burn out - Phase de rupture

No 3
Phase de rupture

L'organisme a atteint ses limites de résistance et le corps lâche.

Burn out - Phase de guérison

Arrêt de travail avec un suivi médical par un professionnel de la santé.

Burn out - Phase de retour au travail

Retour au travail ou reprise d'une nouvelle activité professionnelle.

No 2
Phase de résistance

No 4
Phase de 
guérison

No 5
Phase de retour
au travail

Comment changer d'emploi après un burn out ?

Pour de nombreuses personnes, le retour à l'emploi après un burn out dans la même entreprise n'est pas envisageable car l'environnement ne convient plus et les liens sont rompus. Il faut alors envisager de changer d'emploi ou c'est peut-être le moment d'effectuer une reconversion professionnelle pour donner un nouvel élan à votre carrière. 

Changer d'emploi après un burn out n'est pas si simple car ses moments difficiles que nous avons traversés durant notre phase de guérison nous a fait perdre la confiance en nous et c'est même un des symptômes caractéristiques du burn out.

Être accompagné durant la phase de retour au travail après un burn out vous permettra de retrouver la confiance en vous, en vos compétences et aptitudes professionnelles pour prendre un bon départ dans votre recherche d'emploi ou votre réorientation de carrière. 

Vous souhaitez vous recentrer sur vous pour vous reconstruire à la suite d'un burn out ?

Vous avez besoin de faire le point sur vos compétences professionnelles et vos aspirations personnelles pour clarifier la vision de votre carrière ?

Vous avez besoin de reprendre confiance en vous et avancer sereinement pour changer d'emploi ?

Un bilan de carrière pour les personnes qui ont traversés un burn out

Retour à un nouvel emploi après un burn out

"Prenez un nouvel envol avec le programme IMPULS"

Nous proposons un programme pour les personnes qui ont vécu une rupture de carrière à la suite d'un burn out et qui sont en phase de retour au travail pour changer d'emploi.

 

Ce programme "IMPULS" est un bilan de carrière constitué de 9 séances individuelles avec un accompagnement humain pour vous accorder de l'espace et de l'ouverture sur vous-même

A la différence avec un bilan de compétences, ce bilan de carrière vous permettra de vous recentrer sur votre vie professionnelle mais aussi sur vous et votre vie privée pour vous reconstruire et consolider un nouvel équilibre dans la reprise d'un emploi après un burn out. 

Ancre 3 - burn out

Tout au long de ce programme, nos séances vous permettront de vous découvrir sous différents points : 

Découvrir votre personnalité

Découvrir votre personnalité unique avec le test Insights Discovery.

L'équilibre de votre vie

Comprendre l'équilibre de votre vie privée et professionnelle.

Porter un regard sur votre parcours

Porter un regard sur votre parcours de vie et les étapes importantes.

Analyser vos compétences

Analyser vos compétences professionnelles.

Découvrir vos centres d'intérêts

Découvrir vos centres d'intérêts professionnels.

Comprendre vos motivations

Comprendre vos motivations profondes.

Elaborer votre vision

Elaborer la vision de votre carrière et établir un nouveau projet professionnel.

Consolider un nouvel équilibre dans la reprise d'un emploi.

Pour recevoir plus d'informations sur notre programme et nos services 

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